NPO法人ホリスティックアロマセラピー協会が行っている、埼玉県加須市のアロマボランティアに参加してきた。 こちらのグループは、7月から週1で加須の避難所を訪れ、住民の方々にアロマトリートメントを提供されているそう。 埼玉県加須市の旧騎西高校には、…

『フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった!』という本を読んでから、朝は果物、夜はメインディッシュがサラダという生活が一ヶ月ほど続いている。 この本は、ナチュラル・ハイジーンという健康法（食事療法）について書かれている。…