一香堂(ひとかどう)の身辺雑記

人生面白がろう😆一香堂はり灸師@神楽坂の雑記帳

2011-12-04から1日間の記事一覧

食について

『フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった!』という本を読んでから、朝は果物、夜はメインディッシュがサラダという生活が一ヶ月ほど続いている。 この本は、ナチュラル・ハイジーンという健康法(食事療法)について書かれている。…