とうとう、流行りものにやられてしまった。 新型インフルエンザ…です。 水曜の明け方に、自分の発熱で目がさめて、熱を測ったら38度。 あちゃちゃ、これはインフルエンザかも・・・朝起きても、相変わらず熱はあり。 そして、ふと、思いついた。 「そうだ！…

またまた冷えとりの話題。 湯たんぽ生活から1週間。 これがまた、想像以上にいい！！ 寝つきはさらに良くなり、寝起きも良くなった気がする。 そして、足に湿疹みたいなものが出始め、しかも異様に痒い。 これって毒出しなのかしら？？ まず始めに痒くなった…

冷えとり、なかなかいい感じ。 靴下の重ねばきも、今ではやらずにはいられないくらい、板についてきた（？） というか、冷え感をちゃんと感じられるようになってきた。始めたころは、足が冷たい感じをあんまり感じなかったのだが、だんだんそれがわかってき…

あけましておめでとうございます。 2011年が明けて早4日。今日が仕事始めという方々も多いかと思います。 私は、先月から、さらにからだの健康にフォーカスしてきており、以下のことを始めました。 ● 砂糖摂取を減らす。 ● 進藤義晴先生提唱の「冷えとり健康…