（前回からの続き） 4日目、朝一番のワークをグループ全体でやる。 ある動物になって、いろいろなことを表現する。 その中で、「周りに委ねて」と言われたときに、ふと気がついた。 「あれ？私全然リラックスしていない・・・委ねるって何？」 周りに自分を…

（前回からの続き） 2日め朝のシェアのとき、早速昨晩の夢のことを話した。 モーリッツィオが聞く。「あなたはこの夢をどう解釈しますか？」 私は、「一所懸命探していて、何かを見つけたいのかな？と思った」と答えた。モーリッツィオが皆に聞く。 「今聞い…

2月10日〜14日、BIPSの第一回合宿トレーニングに参加してきた。 場所は、京都の養福寺。 待ちに待ったトレーニング・・・だったはずなのだが。 いざ申し込むときにはウジウジ迷い、お金を振り込むときにも躊躇った。 その後も、「は〜、申し込んじゃった。ホ…

冷えとり健康法でも、食べ過ぎは冷えを作るといわれており、腹七分目を薦めている。 とはいえ、ついつい食べてしまうことはよくある。 本当はからだが必要とはしていないのに、習慣で食べてしまったり、イライラを抑えるために食べてしまったり。 そういうと…

「病は氣から」とよく言われるように、思い込みで症状が良くなったりすることを、プラセボ効果っていいますよね。 私の冷えとりもプラセボ効果かしら。。。？などとふと思い、ググってみたところ。 ウィキペティアによると、プラセボ（placebo）はラテン語で…