8月ごろから「ダーマローラー」という美容ツールを使い始めました。 通販の虎でも紹介されている、いま話題のアイテムです。 ダーマローラーって？ 簡単に言うと、「おうちでできる美容鍼」。 マイクロニードリングという技術で、微細な針を転がして肌の再生…

「食欲の秋」といわれますが、本来この季節は、からだが自然と食欲を控えめにするよう働きます。 これは、秋に向かって骨盤が閉じていく時期だからです。 それでもつい食べすぎてしまうのは、からだが冷えているサインかもしれません。 そんなときにおすすめ…