日差しがやわらかくなり、春の気配がぐっと近づいてきましたね。 この時期は寒暖差や環境の変化により、「眠い・だるい」「気分が落ち着かない」「首肩がこる」「呼吸が浅い」といった不調を感じやすくなります。 東洋医学では、春は「気が動きやすい季節」…
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