ちょっと前のことになるが、クリヤ・ヨガの初級セミナーに行ってきた。パラマハンサ・ヨガナンダ著『あるヨギの自叙伝』で初めてクリヤ・ヨガを知り、勢いで申し込んだ。 そこで、アーサナと呼吸法と瞑想法を習った。 その後、呼吸法だけは、毎日、朝と晩に…

先週のBIPSのワークショップでも、ただ「触れる」ことで、人は安心し、リラックスし、自己肯定感を得られるということを目の当たりした。 それは、私がまだボディ・トリートメントの提供者となる以前から、そのときはクライアントとして、自分が体験してきた…

（前回より続き） エネルギーに満ち溢れ、2日目は終わった。 夜、ふと気がついた。 プロセスは、既に、アキームのデモを見ているときから始まっていたのだ。 ブレスワークのデモは、とても静かだった。 クライアント役の参加者から感情が出るわけでもなく、…

（前回より続き） 2日目の最初のワークは、エネルギーの出口（Exit）を活性化させるマッサージ。出口とは、からだの末端部分だ。 頭部から頚部、腕から手、脚部から足裏を、螺旋を描くようにマッサージする。 講師のアキームの手は大きく、指も長い。う〜、…

BIPS主催のプレトレーニングに行ってきた。講師はアキーム・コルテ（Achim Korte）というバイオダイナミックス心理学のトレーナー。 BIPSに掲載されているゲルダ・ボイスンが書いたバイオダイナミックスに関する論文にとても興味を引かれて、初めてBIPSのワ…

私は、自分にたくさんの問いかけをしている。 「どうする？」「どこへ行くか？」「何を食べる？」 「どうあるか？」「どう生きるか？」あるいは「どう死にたいか？」などなど。 それらは、意識的なものも、意識に上らないものもある。 なぜ問いかけるのか？…

よくよく省みると、今の自分は感情面において我慢をしないように感じる。笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣き、怒りたいときに怒る。 しかし、感情にふりまわされているのとは違う。その感情の奥に、感情とは全然関係のない静かな自分を感じている。 熱…