先日、実家に帰りましたら、母がますます精を出して、ダイナミックフラミンゴに励んでいました。
母にダイナミックフラミンゴを教えたのは、8月でした。
当初は朝昼晩1分間やっていたようですが・・・
先週末、フラミンゴ始めて約2ヶ月後、
「今は、2分間やってるの」
なんと！分数が増えてました！！
なんでも、おしりの奥のしこりがなくなってきて、すごく調子がいいらしい。
ウォーキングもたまにする程度、だそうです。
へ〜、効果があるんだね〜、と感心して、母の話を聞いてました。
あちこち痛いところが増えている周りの友達に、母はダイナミックフラミンゴを教えまくっているようですw
私が実家にいる間も、朝昼晩と、母は時計を見ながらフラミンゴしてましたよ。
ちなみに、ダイナミックフラミンゴはこんなのです。
筋肉でもなんでも育つには、時間が必要です。
地味ですが、コツコツの積み重ね、大事ですね〜。
ローマは1日にして成らず、ですね！
Photo by Craig Zdanowicz on Unsplash
人生は面白い。
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