最近、食べ過ぎです。
1日の総量は、そんなに変わってないと思うのですが、寝る前に食べ過ぎてしまいます。
日中食べないから、夜食べ過ぎてしまうのか？夜食べ過ぎるから、日中食べないのか？どちらかわかりませんが、両方でしょう。
昨日、バシャールのこんなブログを発見。
ポジティブな仮面を被ったネガティブな信念は、軽やかな貴方に、”もっと地に足を付けて安定感が必要”という風に信じ込ませ、安定感を食事やら他の事に依存する、という事で解消させようとします。
あまり意識してなかったけど、私、不安なのかも…
飛びたいって思っている反面、どこかで自重している私もいるのかも…
常識なんて関係ないって思っている反面、はみ出したくないって思っている私もいるのかも…
貴方がそれに”気がつく”という事が、非常に大切である
とのことなので、今のところはこれでよし！としましょ。
そして
貴方の体は100%貴方のコントロール下にある、という事をきちんと理解して
おきます。
人生は面白い。
