引き続き、天然プロゲステロンクリームについて

前回紹介した『最新改訂増補版医者も知らないホルモン・バランス』が
「難しすぎる」
「ページ数多くて読むの大変」
「調査や研究は別に読まなくてもいいよ」
という方は、こちらをどうぞ。

実用ガイド、というタイトルどおり、「使い方」について書いてあります。

天然プロゲステロンクリームを検索してみましたが、iHerbで入手可能です。

商品のReviewを読んでみましたが、どれも、「効果あった」「変わらない」「症状が起こった」という意見がそれぞれありました。

ま〜、当然ちゃあ当然です。

人の身体はそれぞれ違うわけで、その人のホルモン適正量はそれぞれ違うわけだし。

果たして、使う量が合っていたのか？使うスケジュールが合っていたのか？という疑問もあります。

使い始めてから、自分の身体を注意深く観察して、その上の微調整は必要です（リー博士も著書中で指摘されていました）。
それを行っていたのかも、Reviewではわかりません。

リー博士のサイトに掲載されているのが、ProgesterAllというクリームです。
リー博士が推奨する基準は保証されているので、品質水準は一番確かでしょう。
こちらから個人輸入という形で、購入は可能なようです。

iHerbに、ProgesterAll使用者のレビューがありました。
どちらもNow Foodsという会社の製品（ラベンダーの香りと無香料の違いはあるけれど）。

一つは「ProgesterAllも良かったけど、こっちもよかった」。
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もう一つは、「Now Foodsはもう買わない。やっぱりProgesterAllに戻るわ」。
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こちらの本によれば、天然プロゲステロンの効果を感じられないという場合、答えは以下のどれかである、とのこと。

注目すべきは、3番目です！

天然プロゲステロンクリームをいくら使っても、

食習慣が貧弱だったら、
運動不足だったら、
ストレスをかかえていたら、

効果は出ないよってことですよ。ゼロではないかもしれませんが…

ということは、クリーム個人輸入する前に、自分の生活をもういっぺん見直してみ？って話です。

なので、次回は「ライフスタイルも見直す」ということを書きます。

正直地味で、耳にタコができるくらい、いろんな所でいろんな人々が言っていること。
「結局そこ？」という印象は否めません。

が、書きます！

人生は面白い。

一香堂(ひとかどう)の身辺雑記