人は互いに影響しあいながら生きているんだなぁと、最近よく思う。 知っている人同士でも知らない人同士でも。氣がついていても気がついていなくても。 よくも悪くも影響与え合って生きている。 自分の悩みごとで、あるいは周りの人や環境の影響で、マイナス…

ケン・ウィルバー検索中見つけた、インテグラル・ジャパン主催の「インテグラル・メディテーション」というオープン・ワークショップに行ってきた。 私は「瞑想」は本格的に学んではいないが、それらしきものは実践している。 ワークショップでのプラクティ…

いつものアロマボランティアのため、デイケアセンターへ伺った。 参加者は、常連の女性2人と、今回初めての男性2人。 場所もいつもとは違う少し奥まったところ。 終わった後ご担当者とお話したところ「今日は痴呆が入っている方々にも参加していただいたんだ…

最近いろいろなところで、私の耳によく飛び込んでくる言葉がある。 「プラクティス（練習）」 なにか技術を習うときはもちろん大切。 頭でわかっていても、からだがそのとおりに動くには、プラクティスが必要。そして、生活習慣、考え方、人間関係にもプラク…

思うところあって、ロルフィングを受け始めた。 2001〜2002年に、初めてロルフィングの10セッションを受けた。当時肩こりが重症だった私はその症状が少しでも軽くなれば・・という思いで、ロルフィングは何かとは全然知らずに、とりあえず受けた。 実際、か…

美輪明宏主演・演出の「毛皮のマリー」を見てきた。 寺山修司作。初の寺山ワールドである。 寺山修司については、名前ぐらいしか知らない。 以前ハマっていた沢木耕太郎の本で、「天井桟敷」と寺山修司の名前を知った。 この舞台、出演者は全員男性。 美輪さ…

私は案外繊細だ。 人から注意されたり耳に痛いことをフィードバックされたりすると、結構落ち込む。その人は自分の全部を否定したわけではない。…とわかってはいるが、全否定された感じが自分のなかに瞬間的に起こる。 その直後に「自分の全部を否定されてい…

前回に引き続き、またケン・ウィルバーである。 かなり、面白い。 これからますます、いろいろなことがホリスティックな、統合的な流れへ行く必要性が出てくるし、実際そういう流れを感じる。 本では「4つの象眼」という世界観が簡単な図式で示されている。 …

最近、ケン・ウィルバー著『万物の理論』を読み始めた。 初めてウィルバーなのでなかなか難しいのだが、今読んでいる箇所に非常に興味を引く部分があった。「第二層の思考への飛躍」というものだ。 ざっくり言うと（あまりにもざっくりだとは思うが）、相対…

ある場所において、環境の変化があった。それに対応するのに四苦八苦している。そこには葛藤がある。葛藤は、無駄にエネルギーを消費させ、ネガティブ志向に傾いていくのがわかる。 からだにも緊張がたまり、疲れやすくなる。 その場から逃げ出せればよいの…

先日、NHKスペシャルで「うつ病治療 常識が変わる」という番組を見た。 そこで初めて知った、医師のレベル格差と薬の問題。 10年以上前に受講した心理学入門で、ある先生が「うつ病は抗うつ薬を飲めばすぐ治る」と話されていた。だから私もそう認識していた…

ある人から聞いた話だけど。人っていろいろ迷ったりするじゃない？選択肢があって、一つを選んで、しばらくすると、「やっぱり別の方を選べばよかった」とか思うでしょ？でも、上（魂のレベル）から見たら、どっちを選んでも大差ないんだって。 どっちを選ん…