あれは気滞の痛みだったのか〜 - 一香堂(ひとかどう)の身辺雑記

なんだか知らんが、たわいもない一言に、胸が痛むときがある。

それは、「胸が痛む」ような感動、のときもあるし、

「胸が痛む」ような悲しみ、のときもある。

違う感情なのに、身体が認識する感覚は似ている。詳細に見れば、異なるのだけれど。

先日、久々に、胸が痛むような悲しみを感じた。

それのとき、相手には、傷つけようとか嫌な気分にさせようとかいう意図もなかった、ということはわかっていた。

そう、私が勝手に、傷ついた気分になっていたのだ。

と、ここまで、できうる限りに俯瞰して、できうる限りに分析した。

この段階で消えていくものもある・・・

のだけれど、何時間も前に放たれた言葉は、まだ矢のようにブッツリと胸に刺さっていた。

「痛い、痛い、痛い」と胸をさすっていると、

涙が出てきた、嗚咽が出てきた。まだまだ涙は止まらず、しゃっくり泣きが出てきた。

その波がひとまず収まって、しばらくすると、第二波がやってきた。

あえて、止めようとしないで、その波が来るがままに乗っていった。

続けて乗っていくうちに、波の振幅はだんだんと小さくなり、そして消えていった。

気がつくと、胸の痛さは消えていたのを感じた。横隔膜が緩み胸の空間が広がったのを感じた。

そうなったとき、「あ〜、泣きたかったんだ」と気がついた。
私が、というより、私のからだが（ま、それも私ですが…）泣きたかったんだ〜、と。

ボディサイコセラピーのトレーニングに参加していたとき、ある先生が「感情というと心のように思うけれど、単なる身体の反応なんじゃないか？」というような提言をされていて、ほほ〜っと興味深く思ったことを覚えている。

その提言を思い出した。

例えば、頭に緊張があったら、それを「怒り」と心は認識するかもしれない。
あるいは、胸にこりがあったら、それを「悲しみ」と心は認識するかもしれない。

その逆もある。

感情を感じたくなくて、身体の症状として認識することもあるだろう。

例えば、怒りを感じたくないから、「腰が痛い」のかもしれない。
あるいは、悲しみを感じたくないから、「すぐ咳き込む」のかもしれない。

いや〜、人間のからだって面白い。

そんな胸の痛みのこともすっかり忘れていた数日後、あるとき思い出した。

あの胸の痛みは「気滞」の痛みか〜。

無意識に感情に無自覚になっていることがあって、それが小さな気滞を生み、
その気滞に、ある人が言った言葉がつっかかって、気滞がさらに大きく育ち、
それを悲しみとして感じ、胸が痛くなった、という経緯でしょうか。

このとき、感情に対して無自覚だったら、からだの痛みしか感じないよね〜。

感情とからだが分かち難くつながっていることを実感した、最近の一件でした。

f:id:hitokadoh:20200802221516j:plain

人生は面白い。