土用灸で夏バテ対策 - 一香堂(ひとかどう)の身辺雑記

「土用の丑の日にうなぎを食べる」という習慣はご存知ですよね？

今年の土用の丑の日は明日の7月21日と8月2日。
一般的には、夏土用の最初の丑の日を「土用丑」と称してうなぎを食べる日なので、明日がうなぎの日になりますね。

夏の土用の期間は夏バテしやすい時期ですので、昔から「精の付くもの」を食べる習慣があります。うなぎのほか、土用しじみ、土用餅、土用卵などがあります。

「土用灸」という言葉もあります。
夏の土用にお灸をする習慣が昔からあり、俳句の夏の季語にもなっています。
昔の人も、夏の暑さを乗り切るためにお灸が効果的だと知っていたんですね〜。

日蓮宗のお寺では、土用の丑の日に「焙烙（ほうろく）灸」が行われます。
焙烙（ほうろく）という素焼きの皿を頭上に乗せ、そこにもぐさを置きお灸をすえ、加持を行います。古くから、頭痛除け・夏バテ防止にご利益があると言われています。

神楽坂の善國寺でも、ほうろく灸のご祈祷をやっています。
今年は申込できませんでしたが、来年はぜひ行ってみたいものです。

夏バテ対策にも、お灸しましょう！

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人生は面白い。