昨日、Facebookで書いたことをこちらでも。
COVID-19が広がった湖北省武漢にいち早く入り治療にあたった仝小林教授（中国科学院院士）の講座PDFがシェアされていました。
この疫病を『寒湿』病として解説されています。
皆さんご存知のとおり、その後COVID-19は2タイプあることがわかりましたが、今日本で確認されているのは概ね寒湿タイプ、と言ってよいと思います（季節が変われば、それも変わってくるかと…）。
個人的には『湿邪』という点にとても納得！
治るまで長いとか、症状が出るまで長いとか、あの疫病特有のしつこさに合点が行きます。
水はけのよい（乾燥とは違いますよ）からだを維持することが大事でしょう。
今までも散々言われてきたことですが…
＊揚げ物、乳製品、お酒、甘いものを控える
＊お風呂で温まる
＊深い呼吸を意識する、鼻呼吸基本
で、目指せ！快眠快便ライフ！！
↑ いつもだけどねσ(^_^;)
あと、セルフお灸、やっぱいいですよ！
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