私たちのからだは、ひとつの有機体です。それを、小宇宙と呼んだりします。
私たちのいのちを運ぶため、私たちのいのちを表現するため、細胞、組織、器官ひとつひとつが人智を超えたネットワークをもち、からだはからだとして保ち続けます。機能し続けます。
私たちのからだは、自然ともつながっています。
四季の移り変わりとともに、月の満ち欠けとともに、日が昇り沈みまた昇る一日とともに、からだは変化し対応し続けます。
からだは、からだだけでなく、自然（大宇宙）の一部でもあるといえます。
巡っている『からだ』
健康なからだは常に巡っています。
からだの内では、細胞間で常に「巡り」が起こっています。血液が巡り、酸素、栄養を吸収し、二酸化炭素、不要物を排出しています。
からだの外では、自然との間で常に「巡り」が起こっています。大気、気温、湿度、気圧などから、私たちのからだは影響を受けています。
からだの内でも、内と外の間でも「巡り」がよどみなく起こっている、それが健康な『からだ』であると考えています。
柔軟に対応する『からだ』
健康なからだには「柔軟に対応」する力があります。
生きていると、いろいろな変化が訪れます。
一日の変化、季節の変化、年齢の変化等、さまざまな変化の波乗りが上手くいかないとき、からだは傷んだり病んだりします。
これら変化の波をたやすく軽やかに乗り越える、それが健康な『からだ』であると考えています。
身心一如
「身心一如」からだと心は一体である。
この言葉、禅の言葉としてよく知られています。心身一如とも書かれますが、からだへのアプローチを提供しているし、道元禅師もそのように記されているようなので、「身心一如」を使います。
日本ではかつて『からだ』と言ったとき、単に肉体だけのことを指しているのではありませんでした。今はこの概念、日本の伝統文化・「道」と名が付くもの（茶道、武道etc.）の世界で見ることができます。肉だけでなく「氣」も含めて『からだ』です。
「氣」（＝精神、エネルギー）も「血」も心地よく巡っていて、変化にしなやかに対応する、それが健康な『からだ』であると考えています。
以上、一香堂が考える「からだ」観でした。
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