冷えとりの効果

久しぶりに健康ネタです。

この冬から始めた冷えとり健康法も半年ぐらい続いています。

目に見える効果といえば、やっぱり生理通がなくなった！！ですね。
これは本当にありがた〜い！
私のは、ものすごくひどい痛みってわけではなかったのですが。
とはいえ、具合が悪いと気分もめげます。

初めて「あれ？今回は生理痛ない」と気がついたときは、まぐれかも。。。と思って。
しか〜し、ここ3ヶ月とっても爽快が続いたので、やっと「冷えとりの効果だ」と信じたわけ。

これから夏に向けても、冷えとりに励みます♪