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hitokadoh姉さんの身辺雑記

鍼灸師、心に浮かんだこと、あれこれつづります。

木枕使い始めました

日記 からだについて
先週ブログで書きましたが、西式甲田健康法で使用されている木枕を使い始めました。

そりゃ木ですから、固いです。そんなんで寝たらそりゃ痛いだろう〜と思っていました。

そうです 痛いです しかも想像以上に


「初めは10分くらいから始めて、徐々に慣らしていってください」というお話だったのですが・・・
10分も寝てられません

こんな状態で、果たして、この木枕で一晩眠れる日が来るのだろうか

と思っておりましたら、その日はあっさりやってまいりました。

昨日です

使い始めてから2日くらいは辛かったのですが、ある日、首がすっと伸びて、頭のてっぺんから背骨まですーっと通った心地よさを感じました。
その後は、あら不思議 あまり痛くな〜いのです。

使用時間は順調に長くなり、ついに昨日から今朝まで木枕で寝てました

正確には…木枕を外す前にそのまま寝落ちしていたんですけどね

一晩寝てもっと首が痛くなるかな?と思っていたのですが、何事もなく…
今も調子いいです

肩こりに効果があるかはまだ実感しておりませんが、後頭部(天柱から風池辺り)のつまりがなくなってきています。
これはいい兆候です

これからどんな変化があるか楽しみです


木枕の効果については、柿茶本舗さんのサイトがわかりやすいです。
ご興味ある方は、ぜひご覧ください。




私の木枕。カバーがかわいいです






人生は面白い。