hitokadoh姐さんの身辺雑記

人生は面白い。鍼灸師、あれこれ綴ってます。

食べ過ぎのサイン

最近、食べ過ぎです。

1日の総量は、そんなに変わってないと思うのですが、寝る前に食べ過ぎてしまいます。

日中食べないから、夜食べ過ぎてしまうのか?夜食べ過ぎるから、日中食べないのか?どちらかわかりませんが、両方でしょう。

昨日、バシャールのこんなブログを発見。

ameblo.jp

ポジティブな仮面を被ったネガティブな信念は、軽やかな貴方に、”もっと地に足を付けて安定感が必要”という風に信じ込ませ、安定感を食事やら他の事に依存する、という事で解消させようとします。

あまり意識してなかったけど、私、不安なのかも…

飛びたいって思っている反面、どこかで自重している私もいるのかも…

常識なんて関係ないって思っている反面、はみ出したくないって思っている私もいるのかも…

貴方がそれに”気がつく”という事が、非常に大切である

とのことなので、今のところはこれでよし!としましょ。

そして

貴方の体は100%貴方のコントロール下にある、という事をきちんと理解して

おきます。

 

人生は面白い。