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hitokadoh姉さんの身辺雑記

鍼灸師、心に浮かんだこと、あれこれつづります。

冷えとりの効果

久しぶりに健康ネタです。

この冬から始めた冷えとり健康法も半年ぐらい続いています。

目に見える効果といえば、やっぱり生理通がなくなった!!ですね。
これは本当にありがた〜い!

私のは、ものすごくひどい痛みってわけではなかったのですが。
とはいえ、具合が悪いと気分もめげます。

初めて「あれ?今回は生理痛ない」と気がついたときは、まぐれかも。。。と思って。
しか〜し、ここ3ヶ月とっても爽快が続いたので、やっと「冷えとりの効果だ」と信じたわけ。

これから夏に向けても、冷えとりに励みます♪