一香堂(ひとかどう)の身辺雑記

人生面白がろう😆一香堂はり灸師@神楽坂の雑記帳

春のおとづれ

地元の梅林、結構咲いてます。

明日、雪の予報が出ていますが、春は近づいています。

 

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冬におすすめの温活

今年は暖冬だといいます。

確かに、東京は最高温度10度以上の日が多いし(今日は寒いけど)。

だけど、その分、たまにある10度以下の日の寒さとか明け方の冷え冷え感が骨身に沁みますね〜。

温度差がエグいと、カラダにとってはキツいです。

ちょっと寒さが緩まった後の寒さの方が、カラダの奥〜に侵入します。

そんなとき試してもらいたいのは、ネパール棒灸。

一般的な棒灸の使い方は、火をつけた棒灸を体の上にかざして温めます(炙り灸)。

ネパール棒灸は、火のついた棒灸をタオルの上から当て、その熱をミトンで押し当て体内に浸透させます(押し棒灸)。ミトンで圧迫する強弱や時間で、熱量の調整ができます。

じんわ〜り熱が体内に広がるのが、なんとも心地よいお灸です。

カラダの芯が冷える、カラダの広範囲に冷えを感じる、という方におすすめ。

ポカポカ温まるので、ちょっと温泉にも似ているかな。

冬の温活に、ネパール棒灸を活用してください。

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鍼が苦手な方は、ネパール棒灸だけのメニューもあります。

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ロバート・ダウニー・Jr.もタオパッチユーザーだった!

 

ゴールデン・グローブ賞助演男優賞を受賞した、ロバート・ダウニー・Jrがタオパッチをつけていました!

左手首にちらりと見える青いやつ、タオパッチプロではないですか?!

内関に貼っていますね〜。

日本総代理店である伊本エンタープライズのブログ↓に掲載されている1枚目の写真は、よりはっきりタオパッチが写っています。

www.ihonenterprise.com

 

 

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出会いに感謝

去年30日の『一香堂通信』に、訪問している患者さんの指点字通訳者の方のことを書きました。

指点字通訳者も何人かいらっしゃるのですが、お一人に指点字をやろうと思ったきっかけをお聞きしたことがありました。

そのかたは、東京大学の教授、福島智先生がきっかけだと。「福島先生とお話ししたい!」と思って、指点字を始めたそうです。こちらに、指点字のことが書かれています。

そして、福島先生の指点字通訳をすることも叶ったそうです!

 

その通訳者の方が教えてくれました、去年公開の映画『桜色の風が咲く』

福島先生の生い立ちを描いた映画で、小雪さん主演で福島先生の母役をやられています。

劇場公開は終わっていますが、見れるチャンスがあればな〜と思っています。

このことを書いた夜に、通訳者ご本人からメールをいただいて、映画『桜色の風が咲く』が1月3日にEテレで放映されることを、教えていただきました。

なんというタイミング!!

おかげで、映画を見ることができました!

智がだんだんと聴力を失っていく場面は、胸が痛かったです。
直接お話を聞いたことはなかったのですが、勝手に患者さんの状況と重ねて想像してしまい…

指点字が生まれた瞬間が微笑ましい。

智もお母さんもイライラしていたある朝に、お母さんの「伝えたい」気持ちが指点字を編み出した。

親子の日常のやりとりから生まれたって感じがいい。


www.youtube.com

 

『一香堂通信』の締めに、こう書きました。

色んな方々と出会えるって、素晴らしいですね。
自分が認識していた世界と違う世界があることを知る。
自分が思っていた『常識』がまったく常識じゃない世界を知る。
『普通』が全然普通じゃない世界を知る。
固定概念がガラガラ崩れて、新たな概念が生まれる。
色んな発見があるって楽しいです! 

患者さん一人一人との出会いで、私の世界が広がるのを感じます。

ほんと、出会いに感謝です。

 

 

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『腎臓が寿命を決める』

『腎臓が寿命を決める』 黒尾誠著

東洋医学の本と見紛うタイトル。

ですが、腎臓のことを書いた本です。

著者の黒尾誠氏は、クロトー遺伝子の発見者。

クロトー遺伝子とは、腎臓から余分なリンを排出させる老化抑制遺伝子。

体内にリンが増えると、FGF23(線維芽細胞増殖因子23)というホルモンが骨から分泌され、「リンを排泄して」というメッセージを腎臓に出します。

このホルモンのメッセージを受け取るのが、クロトー遺伝子。

FGF23とクロトー遺伝子で、体内にリンが過剰になるのを防いでいます。

マウスの実験により、FGF23欠損マウスにもクロトー欠損マウスにも、似たような老化加速症状が現れたことで、「リンが老化加速物質なのでは」という考えに至ったそう。

体内に入ってくるリンの量を減らす → 腎臓に負担をかけない、ということになります。

腎臓の濾過装置の主役がネフロン。

ネフロンは消耗品で、加齢とともに減少します。

↑ここ、東洋医学で「加齢とともに腎が弱くなる」と言われていることと似てない?

そして、ネフロン数はかなりの個人差があるようで、遺伝要因➕出世時の体重が関係するそう。

↑この辺りも、東洋医学とかぶっています。
持って生まれた先天の精は腎精とも呼ばれ、根源的な生命力を表します。

東洋医学の「腎」は、臓器の腎臓とは違います。

と教わってきましたが…まんま腎臓です、と言える日が来るのでは?

リンを減らすことが、老化スピードを遅くするアンチエイジングになりそう。

ですが、今の食生活ではリン摂り過ぎが普通。

気をつけるべきは、食品添加物として使用されている無機リン。
体内への吸収率は90%以上!口から入った添加物の無機リンはすべて吸収されてしまうと思った方がいい。

有機リンだと、肉や乳製品など動物由来の方が吸収されやすいのですが、「たんぱく質を摂りたい」と思うと、減らすのが悩ましいですね〜。

なので、やり易そうな「食品添加物が多そうなものは避ける」ことから、まず。

12の心得がありましたので、引用します。

  1. ハム、ソーセージ、ベーコンなどを減らす
  2. 魚肉ソーセージ、かまぼこ、練り物などを減らす
  3. なるべく「元の素材が分かる食品」を買う
  4. カップラーメンを減らす
  5. 「とんでもなく日持ちがするもの」は買わない
  6. 「いかにも着色料を使っていそうな食品」は買わない
  7. スナック菓子はなるべく個別包装してあるものを買う
  8. なるべく手作りのものを食べる
  9. ファストフードを食べる機会を減らす
  10. 「下ゆで」「ゆでこぼし」などの工夫をする
  11. 値段が安すぎるものには注意する
  12. 食品表示ラベルを見て「〇〇料」「〇〇剤」という表記の多いものは買わない

ま、よく言われていることばかりですけど…

10は、初耳でした。
加工肉は炒めたり焼いたりする前に、熱湯に10秒くらいくぐらすと添加物がだいぶ落とせる、そうです。
インスタントラーメンは、麺とスープを別々に作って、麺を茹でたお湯は捨てた方がいいらしい。
ひと手間が大事なんですね。

単に「体に悪い」というより「老化がすすむ」という理由の方が、より積極的にやれそうですね!

こちらの動画でも分かります。


www.youtube.com


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両国の杉山鍼按治療所

週一で、両国にある杉山鍼按治療所で施術をさせてもらうようになりました。

sugiyamawaichi-hari9.jp

JR『両国』駅から徒歩7分、都営新宿線『森下』駅から徒歩8分。

杉山和一をお祀りしている江島杉山神社の敷地内にあります。

ejimasugiyama.tokyo

名前にあるとおり、江ノ島にある江島神社の弁財天の御分霊もお祀りされています。

境内には、杉山和一が「菅鍼術」を授かった場所と言われている、江ノ島岩屋を模したミニ岩屋もあります。

鍼を受けにきた際は、ぜひ一緒にお参りしてください。

鍼按治療所には、いろいろな鍼灸師、按摩師の先生がおります。

鍼灸は毎日受けることができますが、按摩が受けれる日は限られておりますので、事前にお電話でご確認ください。

杉山鍼按治療所 電話:03-3634-1055
営業時間 10:00〜17:00  不定

お近くにお越しの際は、ぜひどうぞ!

 

 

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冬限定のはり灸+アロマ、始めちゃいます

11月になりました。

年末、お正月がそこまでやってきた感がありますが、まだ半袖を着ていたりするので、正直、冬体感がありませんね〜。

おまけに明日、東京の最高温度は25度だそうで。
25度は夏日っていうんですよね?!

季節感がバグっている昨今ですが・・・
冬限定メニュー、始めちゃいます!

はり灸とアロマで全身ケア
鍼灸とアロマでからだ・バージョンアップ。鍼とアロマのダブルで全身をケアする、季節限定メニュー!
はり灸+アロマトリートメントで、全身ケア。
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オイルを使ったマッサージは、肌を柔軟にし、心とからだのリラックスに役立ちます。手足の指一本一本まで丁寧にトリートメント。
精油には天然の化学成分が含まれており、その香りは、ダイレクトに脳へ働きかけます。
キャリアオイルは、エドガー・ケイシーが勧めたレシピのマッサージオイルを使用しております。
余ったオイルはプレゼント。
免疫が落ちがちな寒い季節、カラダをたくさん労わりましょう!

 

全身アロマ鍼灸なし
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はり灸とアロマで、カラダの冬支度を。

 

 

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